Hallo Leute!  Körperlich habe ich mich zwar schon recht gut erholt, psychisch hängt mir das Olympiarennen natürlich noch ein wenig nach. Es wäre aber auch nicht normal, wenn ich das Rennen am Samstag einfach so abhaken könnte.  Dennoch habe ich mich daheim gut erholen können, auch,  weil in meiner Familie noch andere Themen wichtig sind und ich einfach nur die Lisi sein kann. Man findet ohnehin kaum die richtigen Worte, um die Enttäuschung wirklich ausdrücken zu können.  Es ist beinhart, wenn es so läuft, vor allem wenn man nicht alleine an der Situation schuld hat, aber ich muss jetzt nach vorne schauen.

London hatte aber auch unheimlich viele positive Seiten. Ich konnte wieder sehr viel dazulernen und Erfahrungen sammeln. Die Stimmung war genial, so soll Olympia sein. Ganz besonders gefreut hat mich die große Abordnung aus Kirchberg und dem Brixental, die vor Ort waren und sich im Austria House Tirol präsentiert haben. Coole Sache, wie sich die Brixentaler und überhaupt die Tiroler präsentierten -  die Engländer haben Augen gemacht J

Also, ihr seht: Kopf in den Sand stecken, ist so gar nicht meins – im Gegenteil. Meine Koffer sind schon wieder gepackt und ich starte voll motiviert in ein weiteres Höhentrainingslager in Livigno. Schließlich steht noch eine WM am Programm. Und nicht irgendeine WM, sondern eine Heim WM, auf die ich mich unheimlich freue. Nach dem 10tägigen Trainingslager fahre ich ein Rennen in der Schweiz. Rennmäßig habe ich in letzter Zeit zugunsten der Großereignisse ein wenig zurückgesteckt, aber ein paar Rennkilometer werden mir gut tun. Für die WM möchte ich wieder keine Erwartungen aussprechen. Aber eins ist fix: Es wird eine tolle WM, ich greife wieder voll an und bin wieder extrem motiviert!

Liebe Grüße eure Lisi

„Mir fällt ein riesen Stein vom Herzen. Auf dem konditionell sehr anspruchsvollen Kurs habe ich mich heute so gut gefühlt, wie noch nie in dieser Saison und habe auch einige starke Fahrerinnen, wie  z.B. die derzeitige Nummer 1 Pendrel hinter mir lassen können“, jubelt Osl: „Zuvor ist mir noch ein wenig mulmig zu Mute gewesen, jetzt freue ich mich auf die Spiele“, spricht Osl ihre schwere Zeit nach den Überseerennen an, als sie an einer Mittelohrentzündung erkrankte: „Jetzt stimmt  die Richtung wieder. Ich konnte gesund in das zweieinhalbwöchige Höhentrainingslager mit Alexander Gehbauer in Livigno gehen. Für mich eine beinharte, aber optimale  Olympiavorbereitung.  Das Weltcuprennen heute war ein guter Anhaltspunkt, weil auch die Cross Country Topfahrerinnen in Frankreich vertreten waren.“

Den Sieg sicherte sich nach 24,48 Kilometern die Norwegerin Gunn-Rita Dahle-Flesjaa in 1:32:07 Stunden. Das olympische Mountainbike-Rennen der Frauen in der Disziplin Cross-Country findet am 11. August statt. Die Kirchbergerin reist am 6. August in die Olympiastadt: „Wichtig nach dem Höhentrainingslager ist jetzt, dass ich mich morgen noch in der Höhe ausfahre, dann werde ich zu Hause in Kirchberg noch so gut wie möglich Kraft tanken.

Nach dem zweiwöchigen Höhen-Trainingslager, das Lisi Osl in Livigno zusammen mit Alex Gehbauer und unter der Leitung von Nationalcoach Christoph Peprnicek absolvierte, reiste die Kirchbergerin am Montag weiter nach Val d´Isère. Das dort am kommenden Wochenende stattfindende finale Weltcuprennen dieser Saison nützt die Österreichische Rekordmeisterin, die auf den Start bei ebendiesen Meisterschaften vergangenes Wochenende verzichtete, als letzten Härtetest vor London.

Lisi Osl kommt mit Blickrichtung Olympische Spiele immer besser in Form. Beim Mountainbike-Weltcup im kanadischen Mont Sainte Anne landet die Kirchbergerin auf dem zehnten Platz und fährt damit ihr bestes Saisonresultat ein: „Endlich hats wieder mal mit einem Platz in den Top 10 gerreicht. Ich habe mich schon die ganze Saison über sehr gut gefühlt, aber erst heute hat alles zusammengepasst. Ich bin sehr erleichtert, dass die Richtung zu stimmen schein.“ Der Sieg geht an die Kanadierin Catharine Pendrel vor der US-Amerikanerin Georgia Gould und Marie-Helene Premont (CAN).

Die Kirchbergerin Lisi Osl zeigt sich mit ihrem EM-Rennen in Moskau zufrieden: „Ich bin lange auf Kurs um Rang 5 gelegen, hatte ab Mitte des Rennens Probleme mit meiner hinteren Bremse, die dann in der letzten Runde blockiert hat. Da habe ich mir schon überlegt, das Rad zu schultern und zu laufen“, so Osl: „Bei schwierigen Rennen mit extremen Bedingungen, wie hier in Moskau, sind solche Materialprobleme aber normal. Es hat wie aus Kübeln geschüttet und auch alle anderen Fahrerinnen mussten kämpfen.“ Morgen geht’s für die Kirchbergerin zunächst einmal nach Hause, ehe sie sich nächste Woche in Richtung Übersee aufmacht: „Die EM war ein guter Olympiatestlauf. Je mehr Rennkilometer, desto besser für mich.“

Unterstützt durch Mountainbikeinstruktor Ludwig Götzendofer startete Lisi Osl das Camp mit einer umfangreichen Basis- Einführung.  Im Bikepark bei der Fleckalmbahn, wo auch Lisi ihre ersten Mountainbikeversuche wagte, übten sich die Girls in Druck- und Zugtechniken am Bike, kleinen Sprüngen und richtigem Bremsverhalten: „Die Teilnehmerinnen sind mit einer solchen Begeisterung und Leidenschaft dabei, dass ich doppelt motiviert bin, ihnen etwas beizubringen“, freut sich der Profi. Noch vor dem Lunch Break wartete ein Überraschungsgast auf die Teilnehmerinnen: Tom Öhler, Trialweltmeister, beeindruckte mit seinen Tipps und Tricks.

Danach stand die Bewältigung von Lisi`s eigenem Trail, dem „Lisi Osl- Trail“ auf dem Programm. Er wurde zu Ehren ihres Gesamtweltcupsieges 2009 gebaut. Die ca. 500 Höhenmeter, gemeinsam mit Lisi Osl und Tom Öhler, auf den Kirchberger Gaisberg, dienten als strammes Aufwärmtraining bevor es ans Eingemachte ging.  „Ihr sollt Respekt, aber keine Angst haben. Bei Angst  lieber absteigen und schieben“, riet Lisi den 10 Singletraileinsteigerinnen. Auch sie selbst müsse sich in schwierigen Rennen die einzelnen Abschnitte hart erarbeiten, vor allem die Downhillpassagen auf den technisch anspruchsvollen Weltcup Cross Country Strecken, „und Respekt ist wichtig um seine Grenzen kennen zu lernen!“.

Aber die Mädls bewiesen Mut.  Auf einer Länge von 2.300 Metern galt es, einen Höhenunterschied von 450 Metern zu überwinden. Die adrenalinreiche, mit einigen Spitzkehren versehene Abfahrt über Stock und Stein  forderte die Einsteigerinnen, dennoch gab es schlussendlich nur glückliche Gesichter,  wie bei  Renate Dagn aus Kufstein: „Wir haben einen Traumtag erwischt und viel dazugelernt. Bisher habe ich gerade beim Abwärtsfahren vieles falsch gemacht, jetzt weiß ich es besser.“ Sabine Hauer, eine Teilnehmerin aus Wien fügt hinzu: „Mich fasziniert, welchen Mut Lisi Osl aufbringt und wie leicht und locker es aussieht, wenn sie über schwierige Passagen fährt.“ „Bei Lisi gibt’s keine Starallüren und es ist erstaunlich, wie viel Kraft in dieser kleinen Person steckt“, meint die Tirolerin Andrea Dekorso.  

Auch Lisi freute sich über den gelungenen Tag: „Wir haben einen wunderbaren Tag erlebt und uns kennenlernen können.  Mich hat das große Interesse der Mädchen unheimlich gefreut. Ich war erstaunt, wie schnell sie unsere Tipps umsetzen konnten.“

Für Lisi Osl steht schon am kommenden Wochenende das nächste Weltcuprennen in Val di Sole am Programm. Am 11. August startet die Kirchbergerin in London in ihr zweites Olympiarennen, nach Peking 2008, wo sie damals Elfte wurde. Mit der Heim WM in Saalfelden Leogang von 29. August bis 9. September 2012 steht noch ein weiteres Saisonhighlight am Programm. 

"Mit dem heutigen Rennen in La Bresse bin ich zufrieden! Es war für mich ein neues Gefühl, aus der dritten Reihe zu starten. Ich habe den Start des Rennens aber dennoch ganz gut erwischt. Leider habe ich mich dann in einer losen Schotterkurve abdrängen lassen und bin zum Stehen gekommen, habe dann aber Runde für Runde aufholen können. Einen Platz in den Top Ten habe heute leider im allerletzten Downhill verspielt. Als ich Sabine Spitz vor mir laufen gesehen habe, dachte ich schon, dass ich sie holen kann. Leider hatte ich dann aber selber Probleme mit dem vom Regen aufgeweichten Downhillpart. Unterm Strich war das heute aber ein gutes Rennen, bei dem ich mich gut gefühlt habe und das ist super wichtig fürs Selbstvertrauen! Jetzt gehts heim, eine weite Strecke zum Fahren, aber das schaffe ich jetzt auch noch ;-)

Ich freue mich auf ein paar Tage daheim und vor allem auf das Red Bull Mediencamp am Donnerstag und das Girls Camp am Freitag bei mir daheim in Kirchberg. Aber darüber gibts morgen mehr!!!!"

Wieder verrät Österreichs Olympiahoffnung wertvolle Techniktricks, die mehr Sicherheit und damit mehr Spaß auf dem Bike vermitteln sollen:  „Ich genieße es, den Mädls meine Begeisterung für den Mountainbikesport weiterzugeben“, erklärt Lisi Osl, die beim zweiten nach ihr benannten Girls Camp am 25. Mai zehn interessierten Gewinnspielteilnehmerinnen mit Rat(d) und Tat zur Seite stehen wird:  Werdegang, Ernährung, Klamotten, Spitzensport- von allen Themen ist was dabei und das wichtigste: Österreichs Mountainbike Nummer 1 vermittelt viele technische Tricks und hat unzählige gute Tipps parat.

Der Workshoptag startet mit einer Basis-Einführung in die Fahrtechnik, danach können sich die Girls selbst in Druck- und Zugtechniken, kleinen Sprüngen und richtigem Bremsverhalten üben. Mut und Körpergefühl sind dann auf den Singletrails im Brixental gefragt.  Schließlich endet das Camp mit einer Tour in den Kitzbüheler Alpen, bei der die Girls aus 175 markierten Strecken unterschiedlicher Schwierigkeitsstufen wählen können und Lisi Osl das Geheimnis um ihre liebsten Trainingstrails lüftet.

Jetzt Seitenblicke lesen und mit ein wenig Glück selbst Teil des zweiten Girls Camp mit Red Bull und Lisi Osl sein!!!!

Schon in der ersten Runde im Weltcuprennen von Nove Mesto passiert der schwere Sturz: "Mich hat es ordentlich auf den Kopf gehauen, auch der Helm ist gebrochen. Der Sturz auf Steingrund hat ziemlich ungut ausgeschaut und heute tut mir einfach alles weh, inklusive steifem Hals und blauen Flecken", so Osl. Das nächste Weltcuprennen findet schon am kommenden Wochenende im französischen La Bresse statt. Lisi Osl wird die Woche im GHOST Headquarter in Waldsassen verbringen: "Ich bin ehrlich gesagt am Grübeln. Warum tue ich mir gerade in den Weltcuprennen so schwer? Die Tage zuvor habe ich mich eigentlich sehr gut gefühlt! Aber ich werde nicht aufgeben", gibt sich die Kirchbergerin kämpferisch